01
Ansiedade e sobrecarga emocional
Acolher o que pesa e construir formas mais leves de viver o dia a dia.
Psicologia clínica · acolhimento e ciência
Compreender,
acolher e
transformar.
Um espaço seguro para compreender suas emoções, fortalecer sua autonomia emocional e construir mudanças que façam sentido para a sua vida.
Role para explorar
Quem sou eu
Prazer, sou
Samara Appelt.
Meu trabalho é oferecer um espaço seguro para que mulheres possam falar sobre suas emoções sem julgamentos, especialmente em momentos de grandes mudanças, como a gravidez, o nascimento de um filho e a adaptação à nova rotina.
Sou psicóloga clínica, mãe de dois, esposa e apaixonada pelo potencial de transformação que existe em cada história. Acredito que o cuidado psicológico acontece quando ciência e acolhimento caminham juntos.
Através da Terapia do Esquema, ajudo você a compreender seus padrões, desenvolver novos recursos emocionais e construir mudanças que façam sentido para a sua vida.
Por que fazer psicoterapia?
Se você chegou até aqui,
já deu um grande passo.
Não é preciso esperar adoecer para cuidar da sua saúde mental.
A psicoterapia é um espaço para compreender emoções, fortalecer recursos internos e construir uma vida com mais leveza e autenticidade. Muitas vezes, aquilo que parece apenas cansaço, ansiedade ou dificuldade nos relacionamentos pode ser um convite para olhar com mais carinho para si mesma.
Como posso te ajudar
Cada fase da vida traz
desafios únicos.
Atuo no acompanhamento de mulheres que enfrentam ansiedade, sobrecarga emocional, questões de autoestima, maternidade, transições de vida e dificuldades nos relacionamentos.
Meu objetivo é ajudar você a compreender suas emoções, fortalecer sua autonomia emocional e encontrar caminhos mais saudáveis para viver.
02
Maternidade e pós-parto
Cuidado para os desafios da gestação, do puerpério e da nova rotina.
03
Autoestima e identidade
Reencontrar-se, valorizar-se e habitar quem você é com mais verdade.
04
Relacionamentos
Olhar para os vínculos e desenvolver formas mais saudáveis de se relacionar.
05
Transições de vida
Apoio nas mudanças, decisões e reorganizações que cada fase pede.
06
Desenvolvimento emocional
Fortalecer recursos internos para uma vida com mais autonomia.
Maternidade
A maternidade pode trazer alegria,
mas também dúvidas e sobrecarga.
Medo, cansaço e sentimentos difíceis de compartilhar fazem parte de uma fase que transforma quem somos por dentro. É possível construir caminhos mais leves para viver esse momento.
Acolho mulheres na gestação, no pós-parto e na adaptação à nova rotina, oferecendo um espaço seguro para sentir, compreender e cuidar de si.
Minha forma de trabalhar
Terapia do Esquema:
a raiz dos padrões
que se repetem.
Muitas dificuldades emocionais não surgem apenas do presente. Elas podem estar relacionadas a experiências vividas ao longo da história de vida, que influenciam a forma como pensamos, sentimos e nos relacionamos.
A Terapia do Esquema busca identificar esses padrões profundos, ajudando você a compreender suas necessidades emocionais e construir maneiras mais saudáveis de lidar consigo mesma e com os outros.
Vamos juntas
Acolher sua históriapara transformar sua forma de viver.
Reservar um horário é o gesto mais simples — e o mais corajoso. Estou aqui quando você quiser começar.
